Saat Imanmu turun, ini yang harus kamu lakukan

Assalamualaykum
Berbicara tentang Iman

Iman adalah mutiara
Di dalam hati manusia
Yang menyakini Allah
Maha Esa Maha Kuasa

Tanpamu iman bagaimanalah
Merasa diri hamba padaNya
Tanpamu iman bagimanalah
Menjadi hamba Allah yang bertaqwa

Iman tak dapat diwarisi
Dari seorang ayah yang bertaqwa
Ia tak dapat dijual beli
Ia tiada di tepian pantai

Walau apapun caranya jua
Engkau mendaki gunung yang tinggi
Engkau merentas lautan api
Namun tak dapat jua dimiliki
Jika tidak kembali pada Allah

Nah, itu adalah lirik nasyid dari Raihan yang berjudul Iman Mutiara.
Iman dalam hati tentu harus selalu ditancapkan.
Iman itu perkara pribadi, bukan perkara secara bersama-sama.
Iman pun ada naik dan turunnya. Dikala naik, maka ibadah-ibadah, hubungan dengan Allah atau-pun dengan manusia juga menjadi baik. 
Nah, bagaimana kalau iman turun ?
Ketika iman seseorang turun, seharusnya tidak serta merta amalan-amalan harian hilang otomatis, bukan ?
Mungkin kuantitas nya saja yang berkurang.
Apatah lagi untuk seorang muslimah, yang tiap bulan ada cuti rutinnya.

Dahulu, saya pernah mendapatkan nasehat dari seorang kakak yang sedang studi S2 nya Jepang. Perkara iman turun, ada beberapa tips yang beliau sampaikan kepada saya. Lebih kurangnya sebagai berikut :

√ Jangan kurangi kualitas, tapi kurangi saja kuantitasnya
Nah, ini berlaku untuk amalan-amalan sunnah ya. Misalnya, kita terbiasa sholat tahajjud 12 rakaat, ketika iman menurun bisa jadi dipangkas jadi 6 atau 8 rakaat saja tanpa mengurangi kualitas.

√ Usahakan banyak mendengar murotal Al-Quran
√ Bangun komunikasi dengan ukhti-ukhti, berdiskusi misalnya
√ Cobalah mencari "udara" diluar rumah

Itu sih ya, beberapa nasehat dari kakak tersebut yang masih saya ingat.
Intinya sih, jangan pernah tinggalkan amalan sunnah jika kadar iman sedang turun.

Yuk, mari senantiasa memperbaiki diri yaaa.
Mulai dari hal yang kecil saja. Step by step. Insya Allah akan terbiasa.

Semoga bermanfaat.
Wassalamualaykum